• توصيل مجاني خلال 6 أيام عمل
  • عروض حصرية غير مسبوقة
  • طرق دفع آمنة
  • منتجات أصلية 100%
  • التوصيل السريع متاح الان من الساعه 8 صباحآ الى الساعه 6 مساءا
X
تنبيه!

أخبار التغذية

الافراط فى تناول اللحوم المصنعة يزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

يصيب سرطان الأمعاء أكثر من 42000 شخص في المملكة المتحدة كل عام، وقد تلعب بعض الأطعمة عاملا رئيسيًا فى الإصابة بهذا المرض،  لذا عليك تجنب هذه الخيارات الضارة على صحتك، لاسيما بين كبار السن، الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.

أطعمة تؤثر على صحة الجهاز الهضمى.. تناولها بكميات قليلة

قد يعانى الكثيرون من مشاكل فى المعدة والقولون والجهاز الهضمى بشكل عام ، وهنا ينصح الطبيب بتناول بعض الأطعمة والابتعاد عن الأخرى مع تناول الأدوية المناسبة لكل حالة، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فأن الطعام له دور كبير فى تخفيف مشاكل الجهاز الهضمى والتخلص من الالتهابات، ومن الأطعمة التى ينصح بتجنبها فى حالة وجود مشاكل فى الجهاز الهضمى:

كيف تساعد الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية فى انقاص الوزن؟

الحفاظ على لياقتك ليس بالمهمة السهلة، ولكن ما يجعل الأمر أكثر صعوبة هو التحكم في السعرات الحرارية، لذلك يقترح خبراء الصحة إضافة الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية إلى النظام الغذائي اليومي لتحسين عملية الهضم وزيادة التمثيل الغذائي مما يساعد في إدارة الوزن بشكل فعال، وفقًا للتقرير المنشور بموقع "Onlymyhealth".

مشروبات يمكنكم تناولها اثناء رحلة انقاص الوزن

يعتمد فقدان الوزن على عملية حسابية بسيطة، احرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك، عندما تأكل أقل وتحرق أكثر ، يؤدي ذلك إلى إنقاص الوزن، تساعدك التمارين الرياضية على حرق السعرات الحرارية ولكن في بعض الأحيان ينتهي بك الأمر إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية، هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تسرع عملية فقدان الوزن من خلال مساعدتك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، و إلى جانب نظامك الغذائي وفقدان الوزن ، أضف مشروبات إنقاص الوزن هذه التي ستحرق المزيد من السعرات الحرارية.

ماذا تعرف عن فرط نشاط الغدة الدرقية وما أعراض الإصابة بها؟

يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من هرمون التيروكسين، ويمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يتسبب في فقدان الوزن غير المقصود وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.

علامات مبكرة لمرض السكري النوع الثاني .. لا تتجاهلها

يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة التي لا تزال تمثل أحد أكثر الأعباء التي تؤثر على الناس على مستوى العالم، حيث تشير الإحصاءات إلى أن ما يقدر بنحو 462 مليون شخص يعانون من هذه الحالة، ومع تفشى وباء فيروس كورونا، كان هناك أيضًا ارتفاع مقلق في عدد الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بسبب نمط الحياة الخامل وعادات الأكل السيئة، وهناك علامات مبكرة على الإصابة بمرض السكري من النوع 2 يجب ألا تتجاهلها، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

حالات تجعلك أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم .. اتبع هذه النصائح

ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية التى يعانى منها البعض وخصوصا كبار السن، ويمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن يمكن اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر عن طريق تغيير العوامل التي يمكنك التحكم فيها.

دراسة توضح أن الفستق أفضل علاج لارتفاع ضغط الدم

يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم "القاتل الصامت" لأن هذه الحالة الخالية من الأعراض يمكن أن تؤدي إلى أمراض قلبية مميتة تودى بحياتك دون سابق إنذار، لذا يلعب النظام الغذائي دورا في الوقاية من المرض ويعد أكثر الطرق فعالية لخفض مستويات الضغط، وطبقا لتقرير نشر في موقع اكسبريس كشف عن وجبة خفيفة يمكن أن تخفض ضغط الدم.

كيف يقلل النظام الغذائى من خطر التعرض بالسكتة الدماغية؟

السكتة الدماغية هي حالة طبية حيث يتم إعاقة وصول الدم إلى الدماغ ويمنع وصول الأكسجين إلى أنسجة المخ ، والأشخاص الذين يعتمدون على الفواكه والخضراوات والحليب والزبادي والجبن والأطعمة الغنية بالألياف كانوا أقل عرضة للمعاناة من نقص تروية الدم.

أطعمة صحية تساعدك فى رحلة إنقاص الوزن

رحلة إنقاص الوزن من أصعب التحديات التي تواجه أصحاب الوزن الزائد، الذين يرغبون في استعادة رشاقتهم والحصول على جسد مثالى ورشيق، يمنحك مظهرا مختلفا ويعزز ثقتك بالنفس، ومن أجل ذلك يتبع الكثير مننا العديد من الحميات الغذائية لتحقيق هذا الهدف.


بسبب محدودية الكمية المتاحة، لديك 5 دقائق فقط لإتمام الطلب.