X
تنبيه!

أخبار التغذية

فوائد زبدة الفول السوداني

هناك العديد من الفوائد لزبدة الفول السوداني والتي يمكن تلخيصها في النقاط التالية: تعتير من الأكلات التي ينصح مرضى السكري بتناولها؛ وذلك لأنّها تقوم بتقليل مستوى السكر في الدم. تحتوي على العديد من الفيتامينات...

أشياء يمكنكم اضافتها لفنجان قهوتك الصباحى.. منها الكاكاو لعلاج الاكتئاب

فنجان القهوة اليومى من أساسيات الحياة التى يحرص عليها الكثير من عشاق القهوة، ولكن ما رأيك بأن تضيف الفوائد الصحية إلى فنجان قهوتك، مثل: الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فى هذا التقرير نتعرف على...

من فوائد السردين … تقوية المناعة

يعتبر سمك السردين من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لكن الذى لا يعرفه البعض أنها تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تعود بفوائد صحية عديدة، تجعل الإنسان يصر...