X
تنبيه!

طبق صحي

وصفة صحية : لفائف الدجاج بالجبنة مع صلصة الخردل والنعناع

قائمة البقالة
  • 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الفليفلة الحلوة الحمراء٬ منزوعة البذور ومقطّعة إلى أنصاف
  • 600 غ من صدور الدجاج منزوعة الجلد٬ مقطعة إلى شرائح
  • 150 غ من جبنة الحلّومي قليلة الدسم٬ مقطّعة على شكل أصابع....

وصفة صحية : شوربة الشمندر

الوصف:‏
 
  • وصفة قليلة السعرات الحرارية , لذلك فهي مناسبة لمتبعين حمية تخفيض الوزن.‏
  • غير مناسبة لمرضى السكري لانها غنية بالسكريات البسيطة الموجوده في الشمندر.‏
  • مناسبة لمرضى القلب....