X
تنبيه!

أخبار التغذية

فوائد جوز الهند

  • يمكن استخدام الماء الموجود في ثمرة جوز الهند في ترطيب البشرة من خلال غسل الوجه به، كما أنّه يساعد على التخلّص من المشاكل التي تظهر بها؛ كحب الشباب، والرؤوس....

فوائد أوراق نبات الأسكدنيا

الأسكدنيا
من الأشجار دائمة الخضرة التي تعطي ثمارها في فصل الرّبيع، ويكون لون ثمارها بين الأخضر والأصفر ثمّ يتحوّل إلى الّلون البرتقاليّ الذي يدلّ على نضج الثّمار....

ما هي الفاكهة التى تزيد الوزن

يعتقد العديد من الأشخاص أن الفاكهة هي الإختيار المثالي عند اتباع نظام غذائي يساعد بالتخلص من الوزن الزائد، مع العلم أن جميع أنواع الفاكهة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي تمنح الجسم الحيوية والنضارة والشباب، إلاُ أنه يوجد بعض من أنواع الفاكهة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية تساعد بزيادة الوزن، وهنا سوف نتعرف على هذه الفاكهة.
500 سعر حراري بالكوب الواحد....

ضيق التنفس بعد الأكل

ضيق التنفس بعد الأكل ينتج عن امتلاءِ المعدة بكميةٍ كبيرةٍ من الطعام، فيتسبّب ذلك بضغط الحجاب الحاجز وضيقاً في الصّدر، فيصعب على الرئتين التمدّد لأخذ الشّهيق والزّفير....