X
تنبيه!
Laperva total Flex®
 
يساعدك على نحت جميع مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم لتحصل على الجسم الذي طالما حلمت به! حيث يساعدك على تغيير وضعية التمارين من واحدة إلى أخرى بسرعة البرق، وفي نفس الوقت الحفاظ على معدل ضربات القلب مرتفعة، مما يساعدك في الحصول على فائدة تمارين الكارديو بجانب تمارين بناءالعضلات.
جهاز لابيرفا توتال فليكس – يتم تركيبة في ثواني مما يتيح لك اكثر من 50 تمرين رياضي في المنزل، وبالتالي يوفرعليك الذهاب للجيم حيث يجعلك تحظي بالخصوصية في منزلك. 
 
تحذيرات يجب اخذها بعين الاعتبار:
1 - تم اختبار هذا المنتج وفقا لمتطلبات EN 957-1 الفئة - H ، مناسب للاستخدام المنزلي فقط. السعة القصوى للوزن المسموح باستخدام الجهاز : 110 كجم. يحظر استخدام الجهاز للأشخاص الذين يتجاوز وزنهم 110 كجم.
 
نصائح هامة للعملاء:
1 - ابدأ التمرين في التوقيت الملائم لك واجعل من ممارسة الرياضة نظام يومي.
2 - قد يستغرق الامر جلسة او جلستين تدريب حتي يصبح التدريب على Laperva totalFlex® امرا مألوفا.
3 - محاولة التدريب على Laperva totalFlex® 3 - 5 مرات في الأسبوع لمدة 20 إلى 30 دقيقة في الدورة. وأيضا من الممكن ان يطول او يقصر زمن التدريب حسب القدرة البدنية لديك.
4 - اعطي جسمك يوم واحد في الأسبوع للراحة على الاقل للسماح للجسم باستعادة القدرة البدنية.
5 - ينصح بشرب السوائل بالقدر الكافي قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
6 - اتباع نظام غذائي يومي متوازن وإبقاء الجسم حيوي وعلى استعداد دائم لممارسة الرياضة.
7 - اخلق دائما مقومات التحفيز وضع لنفسك هدف:
ا. تغيير برامج التدريب من وقت لآخر.
ب. ممارسة برامج رفع القدرة، مثل المشي والجري وركوب الدراجات أو السباحة، لزيادة الفعالية اثناء التدريب على Laperva totalFlex® .
8 - قبل البدء في ممارسة الرياضة، من المهم أن تقوم بعملية الاحماء للعضلاتك حتي تمنع الإصابة.
9 - عند ممارسة الرياضة، تنفس بعمق وبشكل متوازن ولا تكتم نفسك ، لأن ذلك يرفع ضغط الدم.
10 - الموازنة في رتم التمرين فلا تتمرن بسرعة كبيرة. أداء التدريبات الأمثل يكون بمعدل حوالي 2 ثانية لكل تكرار.

 

الوزن - الأبعاد: 50.00x26.50x16.50 CM, 23.00 KG

يرجى تسجيل الدخول لإضافة تعليق

تصنيفات المنتجات