X
تنبيه!

الإشتراكات

إشتراك أون لاين بدون أخصائي  »   برامج زيادة الوزن
إختر البرنامج
الخطوة 2
البرنامج لمحة عن المكونات  
برنامج زيادة الوزن الرابع

يعتبر النظام الغذائى من احد البرامج الغذائيه الهامه التى تستخدم فى زياده الوزن للاشخاص المصابى بنحافه شديده ويحتوى البرنامج على جميع العناصر الغذائيه لاكتساب  الوزن  بامان  ومده البرنامج 7 ايام ويحتوى على 35 وجبه بالاسبوع (وجبه الافطار / سناك 1 / الغداء / سناك 2 / العشاء  ) والوجبات محدده بوقت معين  من قبل اخصائى التغذيه وتظهر لك الاشعارات على الموبايل بمواعيد الوجبات

ويحتوى البرنامج على (خبز أبيض- فلافل - فول بالزيت والليمون - طماطم وجزر- شاي بحليب- بسبوسه بالمكسرات والقشطه - نسكافيه بالحليب - سمك بلطي مقلي -   أرز بالبصل والتوابل - سلطه طحينه -عصير برتقال طازج- مكسرات مشكله - شاورما دجاج - سلطه مايونيز- كوكاكولا - كورن فليكس بالحليب والمكسرات -  جبن كيري - توست -  تمر - حليب بالموز-أرز كبسة باللحم - شوربه عدس- سلطه خضراء -عصيرمانجو  طازج - أيس كريم - شيكولاته - بطاطا محمره -  بيض أومليت - جبن شرائح - شرائح طماطم وجزر - فطائر مشكله - مربي - موز- كنافه بالقشطه - ناتشرال بوديز بالعسل والمكسرات - دجاج محمر - مكرونه بالصلصة -  جزر وطماطم - عصير أناناس - برجر لحم -  سلطه مايونيز - زبادي بالفواكه - بيتزا  - تين مجفف - شوربة سي فود - المكسرات - زبدة فول سوداني - كورن فليكس بالحليب -  حليب بالموز والمكسرات- فاكهه مجففه  - محشي كوسه - شوربة عدس - عصير طازج - عصير كوكتيل - برجر لحم - جبن شرائح - حليب - كيك بالكريمه -  مكرونه بشاميل -  سلطه فتوش - شاورما لحم)

فعل البرنامج